Danse Cardio-Fit

DANSE CARDIO-FIT
Clientèle : Adulte 16 ans et + (DÉBUTANT À INTERMÉDIAIRE)
Animatrice : Cynthia Aubé
Jour/heure : Lundi 19H45
Début :7 MAI 2018
Coût : 120.00$/1 fois/sem.
Endroit : Complexe sportif & culturel
Équipement requis: Tapis pour exercices au sol

Description : Venez surpassez vos limites avec le tout nouveau cours de Cardio-Fit. Ce cours a été élaboré spécialement pour les gens qui recherchent un entraînement complet et efficace! Chaque entraînement de Cardio-FIT est un entraînement divisé en 10 stations par intervalles de 2 minutes à très haute intensité. Combinant exercices cardiovasculaires, musculaires et d'agilité, ce programme de 60 minutes est idéal pour les gens en manque de temps et ayant comme principal objectif l'atteinte rapide de résultats. À chaque cours, un défi vous sera proposé pendant les 15 dernières minutes question de terminer le tout en beauté.
Vous l’aurez deviné, à la fin de cette session vous aurez un corps davantage musclé et un cœur en santé!


Nous vous renverrons un courriel à quelques jours du début du cours pour vous confirmer à tenu ou non du cours.



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120$/1 fois par semaine 200$/2 fois par semaine:
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